So ihr Lieben und hier was für Körper, Seele, Geist:

Ab Dienstag, dem 6. November um 19.00 Uhr bietet Christa Mayer unter dem Motto „Total entspannt in die Weihnachtszeit und ins neue Jahr!“progressive Muskelentspannung (7 Abende), autogenes Training und meditative Entspannungstherapie an. Die progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen: spannt man seine Muskeln willentlich an und lässt dann wieder locker, stellt sich ein Gefühl tiefer muskulärer Entspannung ein, die auf alle Organe positiv wirkt. Dauerverspannungen, die aufgrund von Stress und Ängsten entstehen, lösen sich – das Gesamtbefinden verbessert sich. Anmeldung und Infos unter 08191/915677.